精神保健福祉士がうつ状態になりまして

精神保健福祉士という精神病を持つ人を支援する資格を持つ私ちょろぎがパニック障害からうつ状態になりまして…!

はじめての自傷

お久しぶりです。色々と低迷期に入りブログの更新を怠っていました。


自傷。自分が死にたいと思ったとき、おもいっきり太ももを叩いていました。痛みでなにも考えるなって気持ちで。


リストカットなどのイメージが強かったので無意識に自傷している自分に驚きました。