お久しぶりです。色々と低迷期に入りブログの更新を怠っていました。 自傷。自分が死にたいと思ったとき、おもいっきり太ももを叩いていました。痛みでなにも考えるなって気持ちで。 リストカットなどのイメージが強かったので無意識に自傷している自分に驚きました。
精神保健福祉士がうつ状態になりましての新着ブログ記事
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①上司に報告.診断書を提出 診断書は水戸黄門の印籠です。上司に嫌みを言われても医者の診断書は強いです。まずは休んで体制を建て直しましょう。病院に行ったあと会社の人と顔を会わせたくない場合郵送で送りましょう。ちなみに診断書は3000円ほどお金がかかります。 ②病院の選び方 初回カウンセリングに時間を... 続きをみる
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お医者さん(精神科医)と話しててわかったのですが「死にたい」と思うとき、具体的に何で死ぬか、いつ死ぬか、口に出したら即入院を考えた方が良いそうです。 いじめられたあいつの誕生日に死んでやるとか思っていた私ですが、自宅療法で生きてる場合もあります。 実習で行った病院では手首をマジックテープでとめられ... 続きをみる
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そこで診断されたのが頸肩碗症候群。 比較的診断書を出してくれる病院でした。 ちなみに個人でやってるような心療内科は精神病はあやふやなところがあるので診断書は出してくれないところが多いです。病院によって病名がことなることすらあります。 会社社会で苦しむ私たちにとって診断書こそ水戸黄門の印籠のようなも... 続きをみる
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いや、あんな風にはできないから、世界でたった一人のスティーブだったから。 新米店長、上司には恵まれましたが、その上司仕事は溜め込むタイプで私も溜め込むタイプで、そんな私が上司に失敗する度々頼るので上司が疲弊していくのが見えて…だんだん私も疲弊していきました。 バランスがとれずにずっこけるペースも増... 続きをみる
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久しぶりにこの時間に起きました。 この時間はよくティッシュのごみを大量に生産してましたね。涙と鼻水で。 ことの始まりとしてどこから書けばいいのでしょうか。私はあくる日、某24時間営業のお店の正社員として働いていました。いつも私には機嫌の悪いパートのおばさん、私を見下す同期、おせっかいな同期…まぁい... 続きをみる
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私、精神福祉士をもっているのにパニック障害。 めまいやはき気がお薬のおかげで改善し、これは復職か!? と思われたところ、うつ状態にはいりました!はい、おめでとう(棒読み) 周りの状況と比較して出世していく同級生とかね。 「なにもできないじぶん」が情けなくて情けなくて。 最初は鬱病あるあるの昼夜逆転... 続きをみる